Vooruit krant nummer 9

Helaas de laatste editie alweer, lees in dit nummer over stedentrip in eigen stad, de bekende straatnamen in de buurt en onze altijd leuke online subquiz.

Downloaden (PDF, 7.47MB)

Gymastiek op je balkon

Hoe bereik je senioren in coronatijd, als de overheid zegt dat ze maar het beste binnen kunnen blijven? Welzijnsorganisatie Combiwel bedacht een mooie oplossing: gymnastiek op je balkon. Buurtwerker Wasili Psathas vertelt: “Na de eerste paniek dachten we: waar kun je mensen in deze tijd nou blij mee maken? Je kunt ze een bloemetje brengen of een kop soep, maar je doet ze ook een plezier door ze te laten bewegen.” Zo ontstond het idee om in een aantal grote flats in Osdorp (Ookmeer, Remijden en Osdorperhof) bewegingsoefeningen te organiseren waar je vanaf je balkon aan mee kunt doen. De woningbouwvereniging stuurde iedereen een brief en dinsdag 11 maart ging de balkongymnastiek. “Afhankelijk van het weer, doen er tussen de 50 en 100 mensen aan mee. De reacties waren soms héél emotioneel. En als iemand jarig is, krijgt-ie van mij een bloemetje en zingen we met zijn allen: lang zal ze leven.” De balkongymnastiek vindt drie dagen in de week plaats en vanaf maandag kunnen bewoners van de Piet Riedijkbuurt ook in beweging komen, zo laat de buurtwerker weten. “Dat zijn geen flats, dus we zetten stoeltjes op het gazon neer, schenken koffie en dan gaan we lekker bewegen.”

Extra aandacht Overigens zijn er elders in de stad ook initiatieven om contact te houden met kwetsbare Amsterdammers. In Oost onderhoudt Dynamo telefonisch contact met mensen van 75 jaar en ouder die bij hen bekend zijn. Vrijwilligers van de Regenbooggroep bellen mensen die wat extra aandacht nodig hebben.

In Noord wordt op gepaste afstand met kwetsbare Noorderlingen gewandeld. Doras heeft een praatlijn geopend en houdt digitaal contact met mantelzorgers. Ouderen in Noord kunnen gebruik maken van een boodschappenservice, Humanitas belt met eenzame ouderen en Single Supermom organiseert online activiteiten voor alleenstaande moeders.

In Centrum worden op straat, vòòr gebouwen waar veel kwetsbare Amsterdammers wonen, beweeglessen gegeven. Bewoners in verpleeghuizen kunnen aan digitale bewegingslessen deelnemen.

Je eigen groentes kweken – Voorbeeldfilmpjes

Leer in deze filmpjes hoe je zelf kan zaaien op het balkon.

Video over het project Ergotherapie

Zorg voor mantelzorgers bij ‘t Blommetje

Studenten Ergotherapie vanuit HVA BOOT Nieuw West hebben ze zich in het leerjaar 2019-2020 georiënteerd op het onderwerp mantelzorg in Osdorp.
Zij hebben samengewerkt met het Mantelzorgcafe, de Dag van de Mantelzorg en delen ze hun leerervaringen uit ’t Blommetje en hun resultaten mee.

Vooruit krant

Hier is het krantje van deze week. Lees meer over de bekende straatnamen in de buurt, maak een leuke sudoku of kook een heerlijke appel crumble! Er staat ook een leuke quiz in de krant, voor de mensen die onze wekelijkse pubquiz missen.

Downloaden (PDF, 7.58MB)

Foto´s binnentuinconcert bij het Anker

We hebben genoten van het binnentuin concert afgelopen woensdag! 😄

Hieronder een impressie:

De Vooruit krant editie 7 en 8

Beste partners en buurtbewoners,

Bij deze stuur ik jullie vol trots alweer de achtste editie van de wekelijkse vooruitkrant. De tijd gaat ontzettend snel en we zijn als VoorUit Staalmanpleinbuurt nu toch al ruim 2 maanden bezig om ons werk voort te zetten in tijden van corona. Vorige week hebben wij leuke reacties terug gekregen op de krant, nogmaals veel dank daarvoor. Mocht u een leuk verhaal, een leuke puzzel, een inspirerend gedicht of wellicht een interessant feitje kennen dat u leuk lijkt voor de in wekelijkse krant, voelt u zich dan gerust welkom om het naar ons toe te sturen!

Deze week staan wij onder andere stil bij het verhaal achter Pinksteren, maken wij gevulde kip met pasta en leren we over de bekende straatnamen in de Staalmanpleinbuurt. Uiteraard is er nog veel meer moois voor u om te lezen in de krant… Wij hopen dat u er van geniet!

Een hele fijne en zonnige week toegewenst.

Met vriendelijke groet,
Nicole Kuiper
VoorUit Staalmanpleinbuurt

Downloaden (PDF, 6.35MB)

Downloaden (PDF, 6.62MB)