Afscheidswoord van Genesis

Beste bewoner en/of relatie,

Vanwege een nieuwe uitdaging ga ik weg bij Combiwel en zal vanaf 15 oktober geen buurtwerker meer zijn. Graag wil ik iedereen bedanken voor de samenwerking van de afgelopen 4 jaar, ik heb met veel plezier in Slotervaart Zuid gewerkt. Ik wens iedereen veel succes met alles en graag zie ik jullie ooit nog een keer.

Met vriendelijke groet,

Genesis Yagual

Ideeen voor de buitenruimte van Huis van de wijk het Anker – Donderdag 21 oktober

Iedereen mag komen, wel graag aanmelden van te voren bij g.dupon@combiwel.nl

De tuin in het Anker

Afgelopen voorjaar is er door vrijwilligers een prachtige Urban Garden aangelegd bij het Anker. Met groente, fruit en bloemen. De vlinders en bijtjes komen er op af en de buurt is een stuk groener geworden!
We zijn nog op zoek naar bewoners die het leuk vinden om zich voor de tuin in te zetten. Denk aan planten, verzorgen, oogsten, meedenken over de inrichting en inhoud.
Lijkt het je leuk? Laat dan hieronder een berichtje achter of mail naar g.dupon@combiwel.nl

Yoga Fina

Kantklossen in het Anker

 

Elke maandag middag van 13.00 – 15.00 uur kan je leren kantklossen, of om mer kansoorten te leren, in het Anker.

Voor lesmateriaal, patronen en klosgarens wordt er 10 euro per maand betaald, We kunnenen nieuwe deelnemers verwelkomen.

De lessen worden gegeven door een docent met jarenlange ervaring als kantklosdocent. Nadat de basisslagen em verbindingen zijn geleerd kan men al leuke oatronen en kanten klossen. Ook is het mogelijk om zicht te bekwamen in een bepaalde kantsoort.

Kom maar eens kijken wat er mogelijk is.

Waar: Jaques Veltmanstraat 427
Wanneer: Elke woensdag 13.00 15.00 uur
Kosten: 10 euro per maand
Contact: Lia Baumeister Jonker
l.baumeister-jonker@xs4all.nl
020 6135736

Teken je rot, schilder je wild!

Elke woensdag een superleuke activiteit voor de kinderen!

Kindermiddag in het Anker

Een leuke activiteit voor de kinderen.

Stoel yoga in het Anker

Bij het woord “stoelyoga” hebben mensen vaak gelijk een oordeel zonder dat ze ervaring ermee hebben. Een goede stoelyoga les heeft gunstige effecten op je lichaam, geest, energie en humeur. Er zijn diverse vormen van yoga in een stoel. Een ervan is de stoelyoga in bedrijven op kantoor en een andere vorm is stoelyoga voor senioren maar er is ook rolstoelyoga en yoga in zorgcentra.

Voor senioren: Een andere vorm van stoelyoga is de stoelyoga voor senioren. Senioren voelen zich niet altijd comfortabel in de houdingen op een matje op de grond.  Zitten of staan op een mat kan door bv. heup- of knieklachten onaangenaam aanvoelen.  Voor mensen zittend in de stoel zijn er ook zonnegroeten en andere yogaseries. Er zijn veel fijne oefeningen te doen op een stoel. Mensen vinden het prettig omdat de effecten zo ontspannend zijn. Yoga in de stoel bestaat ook uit ademtechnieken, series van allerlei bewegingen, stretches, torsies en meditaties.

Elke woensdag 10.30 – 11.30  zijn stoelyoga lessen in huis van de wijk het Anker in Slotervaart. De lessen zijn voor 55 plussers en kosten € 7,- per maand.

Voor meer info en aanmelden, meld je aan bij Mickey Oudkerk Pool

info@yogamix.nl
Website: www.yogamix.nl
T
elnr. 06 54277206 (liever appen dan bellen)

 

 

Open dansavond met gratis salsa en bachata kenningsmakingsles – Vrijdag 3 september

Iedereen is welkom!

Wandelgroep vrouwen

Doe je ook mee? Meld je nu aan.