Project “ Moestuintjes”

Een jaar geleden zijn we met bewoners met de droom 24 moestuinbakken gestart. Samen de schouders eronder, samen werken, er samen voor gaan bij de locatie Osdorperhof maakt dat we mooie stappen hebben gezet en hebben bereikt waar we nu staan en verder kunnen gaan bouwen. Deze tuin verbindt veel mensen in de wijk, geeft energie in de wijk. Het is mooi om te zien dat zo veel mensen betrokken zijn geweest om dit te realiseren. Zulke initiatieven maken de wijk levendiger, verhogen de saamhorigheid.

Wij vanuit Combiwel zijn blij in de wijk, actief in de wijk te zijn en de bewoners te ondersteunen.

Klik op de links voor leuke filmpjes:

https://www.youtube.com/watch?v=xfpoBvodt4U&t=4s

https://www.youtube.com/watch?v=FEJq7559VMI

De tuin in het Anker

Afgelopen voorjaar is er door vrijwilligers een prachtige Urban Garden aangelegd bij het Anker. Met groente, fruit en bloemen. De vlinders en bijtjes komen er op af en de buurt is een stuk groener geworden!
We zijn nog op zoek naar bewoners die het leuk vinden om zich voor de tuin in te zetten. Denk aan planten, verzorgen, oogsten, meedenken over de inrichting en inhoud.
Lijkt het je leuk? Laat dan hieronder een berichtje achter of mail naar g.dupon@combiwel.nl

Yoga Fina

Koffie ochtend in het Anker 2 in het Calvijn

Voor alle buurtbewoners

Kantklossen in het Anker

 

Elke maandag middag van 13.00 – 15.00 uur kan je leren kantklossen, of om mer kansoorten te leren, in het Anker.

Voor lesmateriaal, patronen en klosgarens wordt er 10 euro per maand betaald, We kunnenen nieuwe deelnemers verwelkomen.

De lessen worden gegeven door een docent met jarenlange ervaring als kantklosdocent. Nadat de basisslagen em verbindingen zijn geleerd kan men al leuke oatronen en kanten klossen. Ook is het mogelijk om zicht te bekwamen in een bepaalde kantsoort.

Kom maar eens kijken wat er mogelijk is.

Waar: Jaques Veltmanstraat 427
Wanneer: Elke woensdag 13.00 15.00 uur
Kosten: 10 euro per maand
Contact: Lia Baumeister Jonker
l.baumeister-jonker@xs4all.nl
020 6135736

Yoga lessen in het Anker 2

Iedereen is welkom!

Teken je rot, schilder je wild!

Elke woensdag een superleuke activiteit voor de kinderen!

Kindermiddag in het Anker

Een leuke activiteit voor de kinderen.

Stoel yoga in het Anker

Bij het woord “stoelyoga” hebben mensen vaak gelijk een oordeel zonder dat ze ervaring ermee hebben. Een goede stoelyoga les heeft gunstige effecten op je lichaam, geest, energie en humeur. Er zijn diverse vormen van yoga in een stoel. Een ervan is de stoelyoga in bedrijven op kantoor en een andere vorm is stoelyoga voor senioren maar er is ook rolstoelyoga en yoga in zorgcentra.

Voor senioren: Een andere vorm van stoelyoga is de stoelyoga voor senioren. Senioren voelen zich niet altijd comfortabel in de houdingen op een matje op de grond.  Zitten of staan op een mat kan door bv. heup- of knieklachten onaangenaam aanvoelen.  Voor mensen zittend in de stoel zijn er ook zonnegroeten en andere yogaseries. Er zijn veel fijne oefeningen te doen op een stoel. Mensen vinden het prettig omdat de effecten zo ontspannend zijn. Yoga in de stoel bestaat ook uit ademtechnieken, series van allerlei bewegingen, stretches, torsies en meditaties.

Elke woensdag 10.30 – 11.30  zijn stoelyoga lessen in huis van de wijk het Anker in Slotervaart. De lessen zijn voor 55 plussers en kosten € 7,- per maand.

Voor meer info en aanmelden, meld je aan bij Mickey Oudkerk Pool

info@yogamix.nl
Website: www.yogamix.nl
T
elnr. 06 54277206 (liever appen dan bellen)